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人生は自分でデザインする 【 きらきらひかる 】

-人生は自分でデザインする-     アドラー流で生きる 安西光のブログ

その能力を自分でどう伸ばしていくのか、それが大切なんだよ

先日友人と飲んでいたときに「人との繋がり方」について話をした。 世の中には、影響力や拡散力や人脈がある人と交流持ちたがり仲良くなりたがる人がいる。力の持たない人に対しては態度が180度違う。 「その人とお付き合いがあれば宣伝になりそう」とか、「…

家庭料理レッスン<和食>

昨日はかおりん先生の家庭料理レッスンに参加いたしました。 今回のメニューは 魚の煮付け、切り干し大根の煮物、分葱のぬた、若ごぼうの煮物 少し料理上手になりました(^^) 今まで適当に作っていましたが、疑問だったことや適当に済ませていた部分を質問し…

”思い通りにならない”という健全さ

あなたは他人の思い通りになってやろうと思っていますか? 大抵の人は答えは「NO」だと思います。 だったら他人が思い通りにならないのは当たり前なのです。 だって、皆がみんな、あなたと同じように他人の思い通りになってやろうなんて思っていないのですか…

Love Movie Plus:恋愛映画で学ぶアドラー心理学トークセッション、無事に終了しました。

『Love Movie Plus:恋愛映画で学ぶアドラー心理学トークセッション』が無事に終了しました♪ 参加者の皆さま、どうもありがとうございました!(^^) 主催メンバーのミチローさん、エミリーもお疲れ様でした。 ↓イベント関連の記事はこちらです 【イベント告知…

生きているうちは元気な投稿、元気な記事を書こう!

Facebookの友人がまた1人、天国に旅立ちました。 ネット上の友達が亡くなるのはもう5人目でしょうか…Facebookをちゃんとやり始めたのが3年くらい前からなので、期間のわりには多い気がします。 会ったことはなかったけれど、ネット上で絡んでくれたりして…

Love Movie Plus対談~最終回~

~先日イベントの打ち合わせとして、3人による対談が行われました。無駄に盛り上がってしまって、もったいないのでそのときの模様をお届けします~ Love Movie Plus対談~その1~はこちら Love Movie Plus対談~その2~はこちら 記事にまとめられないような…

Love Movie Plus対談~その2~

~先日その打ち合わせとして、3人による対談が行われました。 無駄に盛り上がってしまって、もったいないのでそのときの模様をお届けします~ Love Movie Plus対談~その1~はこちら

Love Movie Plus対談~その1~

~先日イベントの打ち合わせとして、3人による対談が行われました。無駄に盛り上がってしまって、もったいないのでそのときの模様をお届けします~

ストリップ空間は男性と自分を知れる場所でした

今日はアダルトなぴかりんでお届けしたいと思います(笑) 苦手な方は読まないでくださいね。 先日友人に誘われてストリップを見に行きました。 今月は仕事も忙しいのですけれど、こういう機会はなかなかありませんので良い経験だと思い仕事そっちのけでいき…

今日も感謝していただきます(-人-)

今日はこちらの過去記事をfacebookとTwitterで紹介したのですが、色々な方々にシェアしていただきアクセスがかなりありました。 シェアしていただきましてありがとうございましたm(_ _)m kirahika.hatenablog.com

「始末」にその人の根本が見える

先週は人に会う機会が多かったこともあり(火曜日以外は全て外出あり)バタバタしていました。昼間は外出、午前中と夜中は仕事といった感じ。 アドラー仲間のミチローさんと謎の女エミリー(夫婦再生カウンセラー)と今週末に行われるイベントの打ち合わせし…

あまのじゃくは本当にあまのじゃくなのか。

天邪鬼な男性と話していると「本当は素直な人だな」って思うことが多いんですよね。 天邪鬼であることをそのまんま受け入れてあげて「ハイハイ、あまのじゃくだもんね(^^)」って余裕持って相手していると、相手もだんだん「この人には見破られているな」とか…

自営業の宣伝活動をどこまでやるか?

先日友人と雑談で自営業の宣伝活動について話す機会がありました。 最近わたしも宣伝活動をどのくらい行おうかとよく考えます。 とはいっても、わたしの場合は本業のことはブログでも滅多に書かないし、仕事についての宣伝活動はネット上ではほぼしていませ…

☆1月の月間アクセスランキング トップ5☆

1月の月間アクセスランキング トップ5です~。 1位 人の色恋を気にする人は自分が恋愛したい人 kirahika.hatenablog.com 人の色恋を気にするよりも自分のこと心配しましょう。

失うのが怖くて逃げてばかり、本当は逃げるから全てを失うんだ。

最近またハマっていたゾンビドラマ「ウォーキング・デッド」 基本ホラー映画は心臓に悪くてあまり好きじゃありません。 でも、ゾンビは結構好きなんですよね、笑。 夏になるとゾンビ映画特集を必ず毎日みまくります。結構面白い設定のゾンビ映画とかもあるん…

境界性パーソナリティ障害

精神病理学の講義を受けてから興味を持ち始めたこと、近しい人に自己愛性パーソナリティ障害と思われる人(わたしは医者じゃないので断定はできないけども)がいるので読んでみました。 kirahika.hatenablog.com パーソナリティ障害関連なら岡田尊司さんの本…

トラウマは存在するのか?しないのか?

昨日は『アドラー心理学によるトラウマ研究』講師:長谷沼紀子さんの講義に参加してきました。 嫌われる勇気の見出しには「トラウマは存在しない」と紹介されており、その言葉が一人歩きしてアドラー心理学はトラウマを否定していると思われがちですが、アド…

男女の性質の違いを知るスクール<第2回>が無事に終了しました。

男女の性質の違いを知るスクール<第2回>が無事に終了しました。 第1回はこちらです↓ kirahika.hatenablog.com

40歳になりました

本日1月24日でとうとう40歳となりました~。 昨日は地元のメンバーと女子会で深夜に帰宅したのですが、一番に祝ってくれたのは、、、、母でした(笑) 郵便受けのぞいたら母から絵手紙が届いてました(^^)

第2回ぴかりん会@横浜

昨日は横浜のおだしプロジェクトさんの場所をお借りして、ぴかりん会でした。 ぴかりん会とはわたしのあだ名をそのままつけただけのただの飲み会です(笑) ↓第一回と始まった経緯はこちらです kirahika.hatenablog.com

何が人気者にさせるのか

最近色々な人から「人気者ですよね!」と言われるようになった。 わたしはあまり気にしたことがないけれど、周りの人からはそう見られるようだ。 たまに飲み会の誘いでも「ひかるは人気者だから予定がとれなさそう」とか言われるんですが…作り上げられたイメ…

人との出会いが自分を成長させてくれる

最近バタバタと忙しくブログも毎日更新ができなくなってきました(^_^;) 特に自分でイベントをやり始めるようになってから、やらなきゃいけないことやこれからやっていきたいことのための準備などがどんどん出てきている状態で「毎日ブログを書けてたって本当…

ELM勇気づけトレーナーの資格をとりました

ヒューマンギルド社認定のELM勇気づけトレーナーの資格をとりました。 二年前から「自分を大好きになること」自己受容をテーマにブログ発信してきましたが、これからはブログだけではなく対面でも伝えていきたいと思います。 自分自身も勇気づけ、他人も勇気…

ドラマ「嫌われる勇気」を観て

ドラマ「嫌われる勇気」 アドラー心理学を学んでいるからどんな形になるのかとても興味深かったので観てみました。 www.fujitv.co.jp

長沼毅のほろ酔い大学 @Loft9 Shibuya

先日、久しぶりに長沼毅先生のほろ酔い大学に参加しました! 前回の記事を確認してみたら一年ぶりでした、汗 昨年はアドラー心理学の勉強をはじめたのでちょうど受講日が重なったりと参加できなかったのですが今回はテーマ的にどうしても参加したかったので…

人の色恋を気にする人は自分が恋愛したい人

異性と二人で飲みに行っただけで「付き合ってるんですか?」とか「あの二人は付き合ってる」と変な噂を流したり、妙にくっつけたがる人がいるけど 人の色恋を気にする人は自分が恋愛したい人なんですよ。 自分は恋がしたくてしたくてたまりません!と発表し…

お互いの違いを知って理解しようとする心を持とう

先日、男女の性質の違いを知るスクールに参加してくれたミチローさんがイベントとオススメした本の紹介をしてくださりました! ありがとうございますm(_ _)m site316.com ミチローさんのブログに書いてあります。 男性や女性の特質を知り、認知のゆがみを少…

自分が思う成功と他人が思う成功は同じではない

年明けて早々に独立して11年目(3DCGデザイナーになって21年目)に突入しました。 また一年継続できたことがただただ嬉しい。 独立して10年経つせいか、最近ではその年数だけを見て、仕事が成功していると思われることがある。 確かに独立して事業を継続させ…

【2016年】たくさん読まれた記事・ベスト10

2016年にたくさん読まれた記事・ベスト10です(^^)

☆12月の月間アクセスランキング トップ5☆

12月の月間アクセスランキング トップ5です~。 1位 恋愛を壊していく女の助言 kirahika.hatenablog.com 本気でアドバイスを聞きたいなら相手を選びましょう。 解決するために適切な助言ができるのは同じ思考回路を持つ人間です。

2017年、明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます(^^) * 個人相談、カウンセリングのメニュー・料金につきましてはこちらをご覧ください。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 面白かったら押していただけると嬉しいです

2016年を振り返って…

2016年を振り返って一言で表すのなら「後半一気に激動」でした。 振り返ってみて、良い方向に少しは成長したと思います(^^) 今年は初めから大きな目標や抱負はなくて「淡々と生きたい」と書いていました。 普段から仕事もプライベートも好きなことができてい…

年末にお遍路してます

室戸岬にある最御崎寺から果てしなく広がる青い空と海を眺めながら「空海はこの景色を観て空海と名乗ったのかもしれない。わたしならそう思うな〜」と道中に空海のあれこれを想像しながらお遍路開始。 後から調べたら実際に室戸岬の最御崎寺の近くにある御厨…

わたしはナイフ?

今年に入って別場面で別々の人たち4、5人から同じ言葉を言われた。 「ひかるさんはナイフを隠し持っていて、ニコニコしながらブスリと刺しまくる人」 わたしは見た目は癒し系とよく言われるのですが意外と怖そうにも見えるらしい。 そのナイフというのは核…

3DCGは自己創造と同じ

最近自分の職業3DCGと心理学の共通点を見つけました。それによって、なぜ自分が3DCGデザイナーになったのかがわかったような気がします。 小学校5年生の頃「ゲームグラフィッカーになる!」と決めた理由はゲームに「善悪はない」ということを教わったからで…

【2016年】読んでよかった本・ベスト5

アドラー仲間のカツシさんの記事を見て、わたしも書いてみようと思いました。 www.not-bound.com 今年読んだ本の数は計16冊。月に1.5冊ですね。 元々読書デビューは遅くて35歳超えてから。ものすごく本を読んでいるイメージがあるようですがそんなことな…

好きという言葉に騙されて

男の好きには種類がたくさんあります。 ”好き”という言葉には騙されないで。 捧げるのは”付き合ってほしい”と言われてからね。 * 個人相談、カウンセリングのメニュー・料金につきましてはこちらをご覧ください。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 面…

何のための知識習得や活動なのかを考えたい

いつも通っているレストランでランチ。 2、3歳の小さい子供を抱えた夫婦が2つ離れた席に座ってランチをしていた。 父親の方は食べ終わり心理学の専門書を難しそうな顔をして読んでいる。母親は子供をあやしながらであったため、食べるのに手こずっていた…

メリークリスマス

わたしは幼少の頃には一家離散状態だったから家族全員揃ってクリスマスや誕生日を過ごしたことがないので、記念日を家族や大切な人と過ごせるって本当にすごいことだと思っています。 当たり前のようで当たり前じゃないって知っているから。 きっかけはどう…

学びや知識も、実践してなんぼです

先日アドラー仲間と2月に行うイベント会場の視察へ行きました。結果、その会場ではなくなったのですが、場所が決まって会場などの手配も終わりホッと一息。年内には会場をおさえておきたかったのです。 そのイベントはこちら↓ 2月11日(土)13時~18時【恋…

話を聞かない男、地図が読めない女

アドラー心理学の師匠・岩井俊憲先生から教えてもらった男女脳のオススメの本。 男女脳のイベント前に今までの自分の知識が間違っていないかどうか確認も含めて読んでおこうと思って購入してみました。

おせち料理レッスン

先日かおりん先生のおせち料理レッスンに参加いたしました♪ 実は初めておせち料理を作ったのです。 独身だとやっぱり全部食べきれないので自分では作らないし、年末年始は毎年日本のどこかにいるので家にいないから(^_^;) イメージでは難しそうだけど意外と…

覚悟をきめる。

今週はブログがちゃんと書けていません。 ブログより優先するものがあるのですから仕方ないですね。気分がのらないのではなく、書く時間がありませんm(_ _)mスミマセン いつもだったら仕事も終わり年賀状も刷り終わっている頃ですが、今年は年賀状も全く着手して…

男女の性質の違いを知るスクール<第1回>が無事に終了しました。

男女の性質の違いを知るスクール<第1回>が無事に終了しました。 自分が主催となってお話会をやったことは1度あったのですが友人の家を借りてやったので、一から自分で決める勉強会は初めてでした。

身の丈にあった褒められ方と褒め方がいいのだと思う

過去に何度か過度の承認欲求「認められたい病」は良くないよと書いたことがある。 でも、なんでもかんでもやれ承認欲求だの、かまってちゃんだの、決めつけるのもどうかと思う。相手の背景なんてこちらにはわからないから。 自分に害があるとか迷惑でなけれ…

自分と他人は違う人間なのだと理解しつつ、自分の成長に繋がる生き方をしたい

前回の記事が拡散されたみたいでアクセス数が多かったです。 たくさんの方々に記事が読まれるのはやっぱり嬉しい。 kirahika.hatenablog.com

恋愛を壊していく女の助言。

恋愛で悩んだとき、あなたは誰に相談しますか? いつも仲良くしている女友達に恋愛相談をする人が多いと思いますが、恋愛は女友達の助言によって壊されていくことが多いです。 彼氏が男性脳であった場合、あなたが女性脳で女友達も女性脳ばかりの集まりだっ…

寒い夜に心あったか

神楽坂に素敵なお店がある。そこのお店の人たちが大好きで通ってしまう。 店長もシェフも接客担当もみんな仲良しで、客であるわたしも”仲間”のように話しかけてくれる。 昨日友人とそのお店に行ったら、先日お店を辞めて田舎に帰ってしまった美女店員さんが…

人望力とカリスマ性

最近、わたしから見た自分の認知と他人から見たわたしへの認知がかなり違うことに気づかされる。ブログを書いている影響もあるかもしれないが、特に人望力やカリスマ性についての認知が180度違う。

嫌われることを恐れずに伝える努力をすること

こんにちは。ひかるです(^^) わたしは○○が好きです。 わたしは○○が苦手です。 わたしは○○をしたい。 わたしは○○をしたくありません。 わたしは○○と思っています。 わたしは○○でやっていきたいです。 自分の好きなこと、嫌いなこと、やりたいこと、やりたくな…