私について

先週のブログ更新(6/13~6/17)

6/13シャーデンフロイデ~他人を引きずり下ろす快感~ anzaihikaru.com 6/14 飲みに行くこと、ブログを書くこと、会いに行くこと anzaihikaru.com 6/15 見るマインドフルネス~人生を変えるエクササイズ~ anzaihikaru.com 6/17父の日にしかあげられないプレ…

わたしが認められたと感じたとき

ブログ更新しました。是非お読みください♪ anzaihikaru.com ◆今後の講座予定◆ 心が豊かになる読書会~ひかりの会~ 初回は『人生が大きく変わるアドラー心理学入門』/岩井俊憲(著)かんき出版 です! 2018年 6月 3日(日)13:00~15:00【新宿開催】定員6名…

わたしのライフスタイル診断

佐藤たけはるさんのライフスタイル診断を受けていたのですが、待ちにまった結果がきましたよ♪ 是非読んでみてくださいね! anzaihikaru.com ◆今後の講座予定◆ 心が豊かになる読書会~ひかりの会~ 初回は『人生が大きく変わるアドラー心理学入門』/岩井俊憲…

感謝の気持ちを忘れずに、今年も元気に。

息子の誕生日なので毎年恒例の明治神宮参拝してまいりました。 毎年、家族と支えてくださる皆さんの健康祈願をしています。 もう13年も経つんですね。 要らないものを削ぎ落としてシンプルにしていくと子供に対する親の気持ちは「生きていればいい」だけに…

人の死に向き合うということ

今期のドラマは「アンナチュラル」が一番面白かったです。 www.tbs.co.jp 父が亡くなった時、検死解剖でお世話になったので法医学には興味があります。 「お父さんは苦しまないで死んだんですよ。 苦しむともがいて、ここにいっぱい傷が残ったり、 この部分…

”嘘も方便”な生き方をしていくこと

東日本大震災から7年経ちましたね。 皆さんは、3.11はどのように過ごされましたか? 昨年の記事も、一昨年の記事も 今読んでも書いてよかったなと思える記事です。 過去の自分の書いた記事を読んで 毎年涙します。今年も涙しました。 よく書いたよ、こ…

笑顔から伝わるもの

わたしの印象は「笑顔」と言われることがほぼ100%です。 笑顔がとても素敵だとよく言われます。 ぴかりんといえば「笑顔!」と言われることはとても嬉しいことです♪ kirahika.hatenablog.com ちょっと前までは自分の笑顔はあまり好きじゃありませんでした。…

母に言われて嫌だった言葉はありますか?

以前、『あさイチ』という番組で、母が重たいと感じている娘が多いということの特集をしたそうで、58%の方が「母親が重たく感じる」と答えたそうです。 「母に言われて嫌だった言葉は?」というアンケートをみて、 わたしはどうだったかな?と思い出してみ…

41回目の誕生日

本日1月24日に41歳になりました。 誕生日は母に感謝すると共に、いつも亡くなった父のことも思い出します。 このことがあってから誕生日の有り難みをさらに感じるようになりました。 本当は父の日に書いた記事ですが興味がございましたら是非読んでみてくだ…

わかりすぎてしまう人たち~自分がエンパス体質だと気がついた日~

最近出会う方々に自分がどのような人間かというのを教えられています。 といっても直接教えてもらっているわけではなくて、他者のやりとりなどを見ていて、自分で気づいていると言ったほうが正しいかもしれません。 先日、人生で初めて「生きづらい」と感じ…

生きづらさを感じるのは、自己受容できていないから

先日、こんなことを言われました。 「みんなが光さんのような人だったら、世の中は平和になるのに」 とても有難い言葉ですよね。とても嬉しかったです(^^) わたしはこの言葉を「劣等感を抱えない人が増えたら」という意味で解釈をしました。 kirahika.hatena…

あなたの幸せがわたしの幸せ

昨日は母の日でしたね。 フェイスブックでは皆さん母の日のお祝いをたくさんアップしていらっしゃって、優しい世界に包まれているなぁと思いました。 ぴかりん家はお互いの日程が合わなかったのでわたしの今のお仕事が終了したら、母へのプレゼントを二人で…

劣等感という花を育てなかった人

今日はわたしの「劣等感」について書きたいと思います。 わたしは今まで劣等感を持ったことがないし、ブログでもそう書いてきました。生きてきて今まで「自分なんてダメだな」と思ったことがありません。 「自分の嫌いなところはどこですか?」と聞かれたら…

一緒に一生懸命生きていこう

わたしの強みってなんだろう?とふと考えたんですよ。 「笑顔」「悩まない人」「自分大好き」 それ以外にもまだまだたくさんあるような気がして。 ‪わたしは「体験」に恵まれているなぁと思う。 その体験の数々は困難なことが多かったけど。‬

元気に生きていればそれでいい。親の気持ちはみんな一緒。

今日は息子の誕生日なので恒例の健康祈願で明治神宮に参拝してきました。 今年も晴れてくれてよかった!わたしは晴れ女なので12年間1度も雨に降られたことがありません(^^) 息子も12歳となりました。 あれから12年も経ったのだなぁと朝から思いを巡らせてお…

40歳になりました

本日1月24日でとうとう40歳となりました~。 昨日は地元のメンバーと女子会で深夜に帰宅したのですが、一番に祝ってくれたのは、、、、母でした(笑) 郵便受けのぞいたら母から絵手紙が届いてました(^^)

自分の人生は自分でデザインしていくもの~その3~

こんにちは。ひかるです(^^) 自分の人生は自分でデザインしていくもの~その1~ 自分の人生は自分でデザインしていくもの~その2~ カウンセラー養成講座の最後にわたしの究極目標をアドレリアンの仲間たちに導きだしてもらいました。 究極目標とは すべての…

自分の人生は自分でデザインしていくもの~その2~

こんばんは。ひかるです(^^) 前回の記事の続きです。 自分の人生は自分でデザインしていくもの~その1~ なぜ、自分をアドラーだと思ったか 前回の記事の最後に恐れ多くも「わたしってアドラーじゃん!」と思ったと書いたが、なぜそう思ったのか。 アドラー…

自分の人生は自分でデザインしていくもの~その1~

こんにちは。ひかるです(^^) アドラー心理学を学び始めるきっかけとなったのは、2年前にこの本に出会ったのがきっかけだった。購入したきっかけは「真っ赤な本」に目を奪われただけだった(笑) kirahika.hatenablog.com 本に書いてあることはわたしにとっ…

3.11で思うこと。

こんにちは。ひかるです。3.11いつもこの日は父の事を書いています。わたしの父は震災の映像をみてPTSDになり、そのまま弱って孤独死、変死体で見つかりました。被災者ではないけれど、二次被害で亡くなりました。情報(映像)という津波にのまれてしまった…

ひな祭り。

こんばんは。ひかるです(^^)ひな祭りでしたね〜♪わたくしは今日も自宅で独りぽっち仕事をしております(笑)母からひな人形の画像が送られてきました。今年から出すのをやめようかと思ったけど、寂しくなって急遽出したそうです。ごめんね〜、出し続けてもわ…

長期的な目標ができました。

こんばんは。ひかるです(^^)最近あった出来事や人から言われたこと、出会ってきた人々のことを考えて「わたしにはもっとやらないといけないことがあるような気がする」と思い始めました。それなりに心の余裕も持てるようになってきたからでしょうか。30代最…

39回目のお誕生日。

こんばんは。ひかるです(^^) 最近、年齢不詳と言われていたのですが(笑)39歳になりました。 皆さんに祝って頂けて本当に嬉しいです。どうもありがとうございますm(_ _)m FB友人で一年以上お会いしていなかった方が私の誕生日を日にちまで覚えていてくれた…

死ぬこと以外かすり傷を地で行く私の母。

こんばんは。ひかるです(^^) なんだか今日は目を覚ました時に「私の母について書きたい!」と思ったのでした。こういう直感は大切にしたい。だから心のままに書こうと思う。 このブログでも母の話は書いており、度々ゲスト出演しています。私の母について最…

父の誕生日も知らない娘からの父の日の贈り物

こんにちは。ひかるです(^^) 母の日は母のことについて書きましたので、父の日は父のことを書きます。母の日の記事はコチラです。 母の日の記事で父は少し登場していますが、幼少の頃に父母は離婚をしていて、中学生までは月1度の面会交渉で父とは会っていま…

私の母について

母の日ということで私の母について書いてみたいと思います。 物心つく前から父はいませんでした。ただ、関係が途切れたわけではなく、月一回の面会交渉があり、今思うとちゃんと会わせてあげた母は素晴らしいと思います。 お小遣いや服などは父から会った時…