生き方

仏の顔も三度

わたしは普段は温厚で本当に怒らない人です。 イライラすることも年に1、2回あればいいほうかもしれません。 我慢しているわけではなくて、 「怒り」という手段を使って、相手に伝えないだけなんですね。 怒りは二次感情です。 怒りの元になる「不安」とか…

コミュニケーション能力がなくて当たり前という価値観を持つこと

わたしはアドラー心理学だけではなく、仏教や科学、人類学などにも興味があり、ゆるやかではありますが勉強を続けています。 特に最近では遺伝子や人類学が再燃してきております。 今のわたしになれたのは、科学界のインディージョーンズと言われる長沼毅さ…

聞き流す、受け流す力をつけましょう

コミュニティーで誰かに陰口や悪口を言われたり、ネット上であらぬ悪口を拡散されたりと、自分を非難されるようなことを言われたら大抵の人がダメージを受けます。 人間ですから傷ついて落ち込んでしまったり、腹が立ってイライラしたりすることもあるかと思…

怠惰と懶惰

もう6年以上前のことです。尊敬している科学界のインディー・ジョーンズと言われている長沼毅先生がこんなツイートを流していました。 ____________ 何の本で読んだか忘れましたが、 大学生の頃に読んだ本にこんなことが書いてありました。 今…

上手くいかないと感じたら、初心にもどること

何事も上手くいかないなと感じたら【初心にもどる】ことが大切です。 それは対人関係も同じことです。 農業革命に突入した1万年前のホモ・サピエンスになったつもりになってみてください。(想像力を発揮させて〜(笑) その頃は自分はまだまだ扱える言葉も…

他人との関わり方に自分との関わり方がでる

気に入らないから 合わないから わかってくれないから ほんの些細なすれ違いだけで、頭にきてしまい、すぐに人間関係を切る人がいる。 でもその前に、相手を理解しようと努めたり、自分を理解して欲しくて話し合ったり、自分に反省点がなかったか確認するこ…

罪を定めず、自由を与えること

わたしはキリスト教徒ではありませんがここ最近キリストの教えで全く同じお話を目にすることが多かったです。今回はそのお話をご紹介したいと思います。 姦通の女 イエスはオリーブ山へ行かれた。 朝早く、再び神殿の境内に入られると、民衆が皆、御自分のと…

新しい自分に出会いにいく

先週土曜日は初!クルージング体験でした♪ 思考の捉え方を変えるのも大切ですが、これは頭の中での話。 実際に自分の身体を移動させて、普段見ている物を別視点で見るのも大切なことですね。 地上から見える景色。 空から見える景色。 海から見える景色。 そ…

いつか伝わってほしいから、いま伝える

昨日は「価値観や経験値の違いで伝わらないこともある」という話を書きました。 今日は「人それぞれ違うので伝わる時間が違う」という話を書きます。 kirahika.hatenablog.com 昨日の記事で「わかるようになるかもしれないし、一生わからないままかもしれな…

人それぞれオリジナルのストーリーを持っていることを忘れないように

わたしは日々「今の自分にできることはなんだろう?」と考えながら生きています。 自分が持っている能力、立場、経験など、全てを使って自分にできることをしていきたいと考えています。 そう考える日々の中で、2年前にわたしなりの子育て論を書きました。 …

どんな境遇におかれても「幸せになれる人」になろう

物事に善いも悪いもないということ。 お正月に実家へ帰省した時に母との会話で実感しました。 母から突然「あなたには本当に苦労かけさせた」と言われたんですね。 「突然なに?」と何でそう思ったのかを聴いてみました。 整理をしていたら、小さい頃にわた…

独立して12年目に突入しました

今年はまだ正月休みしております。 年明けて早々に独立して12年目(3DCGデザイナーになって22年目)に突入しました。確か1月4日に開業届を出した覚えがあります。 平日は会社員、週末はフリーランスで週末起業という形で活動していた期間も含めると14年経ち…

強くありたいと思うけど、強い人間になりたいとは思わない

先日、わたしのことを割とよくわかっているであろう人に「わたしはどういう人間に見える?」と質問してみました。 「芯はしっかりしていて自立していて強く見えるけど、とても弱い人」と言われました。その弱さが良いそうで、絶妙だそうです。男性陣に大好評…

出会いと別れに感謝していこう

今日はちょっとスピリチュアル的なことを書きます。 魂が成長をするために様々な人に出会っているんだな~って 最近、より強く感じるようになりました。 人との出会いって本当に奥深い。 自分の課題を気づかせてくれる存在であったり、 自分が今まで出会った…

「行動をみること」+「共感すること」=相手の理解を深める

人を視るときは「言葉ではなく、行動をみてください」と言います。 ブログでも何度も記事にしています。 わたしも相手を理解したいときは行動を良く見るのですが、それは一つの判断基準でしかありません。勘違いしてはならないのが行動だけを見ても、相手の…

会いたいときに会いにいこうよ

人はいつ死ぬかわからない。 5分後か、明日か、1年後か、わかりません。 自分の心を誤魔化して、 会いたい人に会わず、テキトーな人に会いにいく。 連絡をとりたい人に連絡をとらず、テキトーな人と連絡をする。 なぜなんだろう?絶対後悔するのに。そんな…

黙る美学のために、わたしは嘘つきになる

ブログ開設当初から定期的に取り上げているテーマがあります。それは「沈黙力」。 この「沈黙力」は大人たちが養わなければならない力の一つだと思っています。 口をつぐむことができない人間は信頼できない わたしは黙れる人が好きです。 決して口数が少な…

2次元的思考から3次元的思考へ

多くの人が2次元的思考になりがちになる。 あちらがいい、こちらがいいというのが2次元的思考。 敵と味方 好きと嫌い 善と悪光と闇得と損 役に立つと役に立たない 人は物事を対立関係にして考えてしまいがち。 物事を対立関係で捉えると、自分の世界をとて…

条件付き自分OKから、本当の自分OKへ

先日「人生目標を達成させなくては自分はOKではない。自分は存在価値はない」というライフスタイルの持ち主とお話をした。 その人の人生目標は自分と周りの人たちを幸せにすること。 その目標が生きている間に達成できるかわからないので不安になったり、苦…

「愛し愛されている」という感覚

2週間ぶりに誰にも会わないで作品作りに没頭できた。 仕事に没頭すると、いつのまにか深夜になっている。 没頭していると自分の内なる気持ちに敏感となり内省も深くできる。 それも幸せな時間だ。

裏切られてもよいという覚悟をもって接すること

2年前、このような記事を書いていました。 簡単にいうと「何事も盲目であることは危険であるということ、また盲信して裏切られても自分が選んだのだから相手のせいにしないこと」を書いた記事です。 kirahika.hatenablog.com

愛情は「自由を与えること」

一年前、このような記事を書いていました。 自分の子供は大丈夫という信頼感が、生きていく上で必要な困難を克服する力<勇気>を育てていく、というお話です。 kirahika.hatenablog.com

ないものに目を向けるのではなく、あるものに目を向けること

わたしのところに来るお客様はわたしが独身&講座の対象を若めに設定していることもあってか、大体年下か同年代で結婚していても子供がいない方々が多い。 最近初めて子育てで悩む人が訪れてきた。 正直わたしはちゃんと育児したことがないので、わたしより…

誰からも支配されない、誰も支配しないという生き方を選択していくこと

過去の出来事や誰からも支配されず、自分の人生は自分で描いていくこと。 誰からも支配されたくないのなら、あなたも誰かを支配しないこと。 自己紹介にも書いていますが、わたしの人生のテーマの一つでもあり、 みんなに伝えたいことでもあります。 みんな…

周りを幸せにしたいなら、まずは自分へ慈悲の心を

いま仏教に関する本を読んでいます。 その中で”慈悲の瞑想”のお話も出てきたのですが、その話がとても面白い。 最近のわたしのテーマは”菩薩道を歩むこと”なので「慈悲」という言葉にもやはり反応してしまいます。 慈悲について 「慈悲」は仏教用語で「仏や…

人が離れていくとき

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その人の”今”の姿をアップデートしていくこと

◆今後の講座予定◆ 男女の違いを知る講座 2017年11月18日(土)12:00~18:00 【新宿開催】定員6名*残席4名 2017年12月16日(土)12:00~18:00 【新宿開催】定員6名*残席5名 詳細はこちら アドラー心理学ELM勇気づけ講座 ※第4期リクエスト募集中 詳細はこち…

忘れていた”できている自分”を思い出す

◆今後の講座予定◆ 男女の違いを知る講座 2017年10月29日(日)12:00~18:00 【新宿開催】定員6名*残席2名 2017年11月18日(土)12:00~18:00 【新宿開催】定員6名*残席4名 2017年12月16日(土)12:00~18:00 【新宿開催】定員6名 詳細はこちら 昨晩は急に…

本当に学べる人は条件を問わずに学べます

わたしと話すときに、真面目な話をしようとしてくださる方がいます。 ブログ記事や投稿が真面目な内容が多いので、そういうイメージを持たれやすいのでしょう。それはそれでとても有り難く、配慮してくれているのだなぁと嬉しくなります。 でも実際のところ…

相手の言葉は相手の映し鏡

先日「光さんは優しい目をしています。とても深い目です」と言われました。 とても嬉しかったです。 1年くらい前までは「相手はそう思ってくれているんだ」とただただ嬉しいなという気持ちだけでした。 でも最近は相手の言葉は相手の映し鏡でもあるのだと思…