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人生は自分でデザインする 【 きらきらひかる 】

-人生は自分でデザインする-     アドラー流で生きる 安西光のブログ

3.11…あれから6年経ちました

3.11 東日本大震災から6年経ちました。 2日前にメルマガ用に書いた記事がボツになり、ブログのほうにアップしました。 kirahika.hatenablog.com さて、どんな風にまとめようか。 ここ数日、そんなことをずっと考えていた。

同情はやめ、共感を心がけよう

最近友人たちから「メルマガやれば?」と言われたので物は試しと思い、始めてみることにしました。 第一号はこの時期にこれを記事にしたい!というものがありましたので、それを書いたのですがメルマガ発行申請の審査に1週間程度かかるそうです。 「あら、す…

人生のうちに自分を何回洗濯してきたのか

性善説と性悪説。 どちらを信じていますか? 【性善説】は人間にはもともと善の端緒がそなわっており、それを発展させれば徳性にまで達することができるとする説。孟子が唱えました。 【性悪説】は人間の本性は悪であり、たゆみない努力・修養によって善の状…

依存先をふやし、どんどん依存していこう!

よく「依存するな」と人はいいます。 でも人間は一人では生きてはいけないので依存なしでは生きてはいけません。 わたしもかつて何度かブログで「依存はしすぎないように」と書いたことがありますが、その「依存するな」の正確な意味は偏りすぎるな、寄りか…

その能力を自分でどう伸ばしていくのか、それが大切なんだよ

先日友人と飲んでいたときに「人との繋がり方」について話をした。 世の中には、影響力や拡散力や人脈がある人と交流持ちたがり仲良くなりたがる人がいる。力の持たない人に対しては態度が180度違う。 「その人とお付き合いがあれば宣伝になりそう」とか、「…

生きているうちは元気な投稿、元気な記事を書こう!

Facebookの友人がまた1人、天国に旅立ちました。 ネット上の友達が亡くなるのはもう5人目でしょうか…Facebookをちゃんとやり始めたのが3年くらい前からなので、期間のわりには多い気がします。 会ったことはなかったけれど、ネット上で絡んでくれたりして…

自分が思う成功と他人が思う成功は同じではない

年明けて早々に独立して11年目(3DCGデザイナーになって21年目)に突入しました。 また一年継続できたことがただただ嬉しい。 独立して10年経つせいか、最近ではその年数だけを見て、仕事が成功していると思われることがある。 確かに独立して事業を継続させ…

何のための知識習得や活動なのかを考えたい

いつも通っているレストランでランチ。 2、3歳の小さい子供を抱えた夫婦が2つ離れた席に座ってランチをしていた。 父親の方は食べ終わり心理学の専門書を難しそうな顔をして読んでいる。母親は子供をあやしながらであったため、食べるのに手こずっていた…

自分と他人は違う人間なのだと理解しつつ、自分の成長に繋がる生き方をしたい

前回の記事が拡散されたみたいでアクセス数が多かったです。 たくさんの方々に記事が読まれるのはやっぱり嬉しい。 kirahika.hatenablog.com

嫌われることを恐れずに伝える努力をすること

こんにちは。ひかるです(^^) わたしは○○が好きです。 わたしは○○が苦手です。 わたしは○○をしたい。 わたしは○○をしたくありません。 わたしは○○と思っています。 わたしは○○でやっていきたいです。 自分の好きなこと、嫌いなこと、やりたいこと、やりたくな…

本音をいえるから心の底から笑える関係になれる

こんばんは。ひかるです(^^) 先日、飲み友から突然電話で連絡があり「実は謝りたいことがあるんです。実は私ひかるさんに嫉妬してて避けていました」と告白されました。 普段連絡をとらない&連絡があってもメッセージだったので”電話”だったことに違和感を…

皇居勤労奉仕

こんばんは。ひかるです(^^) 火曜日~金曜日までの4日間、皇居勤労奉仕に参加させていただきました。 皇居内(3日間)と赤坂御用地(最終日)の清掃作業を行ってきました。 この4日間、貴重な経験をたくさんさせていただき、とても人生経験が豊かになりま…

あなたはどちらの樹になりたい?

こんばんは。ひかるです(^^) 昨日からとある場所で4日間ほどボランティアで働かせていただいています。詳しくはちゃんと終了した後に総括して書こうと思います。 本日、2日目を無事に終えることが出来ました。 4日間は集中して従事したいと思いブログ更新…

好きなものをオススメする時のスタンス

こんばんは。ひかるです(^^) 自分の好きなものをオススメする時「自分からは極力声はかけない」と決めています。 わたしの場合ですとアドラー心理学についてよく発信していますが、それらの投稿などによってアドラー心理学に興味を持ってくれて、本を購入し…

何気ないものから仏性を見つけていくことが智慧力を育てる

こんばんは。ひかるです(^^) このブログは真面目な長ったらしい記事であればあるほどアクセス数が多い傾向にあるのですが、きっとこのブログに求められていることはそこなのだろうなと思います。 こういった「自分の好きなテーマだから読みにくる」という人…

子供の生き抜く力を信頼することが勇気を育てる

こんばんは。ひかるです(^^) 「うちの子がゲームクリエイター/デザイナーになりたいと言っています」と相談を受けることがあります。 わたしたちの時代ではゲームクリエイター/デザイナーは人気の職業でいつも上位でしたが、今は下火だろうなぁと勝手に思…

自己発信するときの得体の知れない恐怖心に勇気を持って乗り越えろ!

こんにちは。ひかるです(^^) 自己発信するときの得体の知れない恐怖心ってつきものですよね。 例えば、自分の顔写真を公開できないとか、批判が怖くて本音を書けないとか。色々あると思うけど、これからブログを始めたいけど勇気が出ない、本音が書けなくて…

自分を相手にしたいかという基準を持つこと

こんばんは。ひかるです(^^) わたしは自分が男だったら自分を彼女にしたいと思うし、結婚相手にしたいと思っている。 こんな女性とお付き合いしたいなぁと自分の理想とする女性になれるように努力しているつもり。その姿は自分が一番みていて頑張ってるから…

モテる人は全ての人からモテないことを知っている。

こんばんは。ひかるです(^^) 「異性にモテるようになるにはどうすればいいのか?」 わたしは男女の性質を勉強したので効果的なアプローチの仕方が多少わかります。「男性のことがよくわかっている女性」という男性からの評判やブログのおかげで恋愛相談もよ…

「自分は神様だ」と信じれば勝手に自分がパワースポットになってしまうという話

こんばんは。ひかるです(^^) フェイスブックの1年前の今日の投稿でこんなことを書いていました。 秋に行きたい日本の世界遺産見ていて、皆さんパワースポットや自然からパワーをいただきたいと回答していたのだが、もらうことを考えないで自分がパワースポッ…

自分と自分の周りを幸せにできていないのに、どうして他人のことが幸せにできるの?

こんにちは。ひかるです(^^) 皆さん、地に足をつけた生活していますかー? わたしが一番気をつけていることは、”身近にいる人や物を大切にすること”です。 朝起きてまずやることは… コップ一杯の水を飲むこと 母の生存確認(スマホでメールが送られてきます…

自分の人生は自分でデザインしていくもの~その3~

こんにちは。ひかるです(^^) 自分の人生は自分でデザインしていくもの~その1~ 自分の人生は自分でデザインしていくもの~その2~ カウンセラー養成講座の最後にわたしの究極目標をアドレリアンの仲間たちに導きだしてもらいました。 究極目標とは すべての…

自分の人生は自分でデザインしていくもの~その2~

こんばんは。ひかるです(^^) 前回の記事の続きです。 自分の人生は自分でデザインしていくもの~その1~ なぜ、自分をアドラーだと思ったか 前回の記事の最後に恐れ多くも「わたしってアドラーじゃん!」と思ったと書いたが、なぜそう思ったのか。 アドラー…

自分の人生は自分でデザインしていくもの~その1~

こんにちは。ひかるです(^^) アドラー心理学を学び始めるきっかけとなったのは、2年前にこの本に出会ったのがきっかけだった。購入したきっかけは「真っ赤な本」に目を奪われただけだった(笑) kirahika.hatenablog.com 本に書いてあることはわたしにとっ…

上求菩提 下化衆生

こんにちは。ひかるです(^^) 少し前にフェイスブックの方でアップした記事ですがブログにも書き留めておきたかったので転載いたします。 アドラー心理学の師匠・岩井俊憲さんからサインを頂きました。 一人一人その人にあった言葉を贈ってくださるのが仲間う…

どこに目的をおくかで為すべきことが変わってくる。目的が定まったら為すべきことは見えてくる。

こんにちは。ひかるです(^^) 本日、「努力すれば報われる社会」と思っている人は僅か15%」という記事を拝見しました。正直15%ってすごい数字でビックリです…。 lite.blogos.com わたしは努力は報われると思っています。なぜなら、わたしは手に入れたい…

名前のように生きること~氏名は使命~

こんばんは。ひかるです(^^) 「使命がわからない、使命がみつからない」なんて、自分探しと同じくらい馬鹿らしいと思う。自分の使命なんて自分で決めてしまえばいい。 人生は無意味で、その無意味な人生に自分で意味を与えていくのだと思う。 kirahika.haten…

遺言ノートのすすめ。

こんばんは。ひかるです(^^) 一年前の今日、フェイスブックで遺言について投稿していました。遺言書なんて堅苦しいものでなくていいのです。今風で言うと終活ノートっていうのかな。 わたしは父が亡くなった後から遺言ノート書いています。父は東日本大震災…

自分に問いかける時間が「様子をみる」ことなのだ

こんばんは。ひかるです(^^) 事実を知ることは難しいことかもしれないけど、普段から事実を知るまではなるべく決めつけないようにすることを心がけたいですね。 そう意識できているかいないかでかなり結果は違ってくるし、さらにそれが出来ているかいないか…

見ている人はちゃんと見ている

こんばんは。ひかるです(^^) わたしの職業は3DCGデザイナーですがブログで仕事の話をすることはほぼないので、きっと読者の中には「ひかるさんは何者なんだろう」と思っている人もいるかもしれません(笑) ※参考までにわたしはこんな仕事をしています。 kir…

命のありがたみ。

こんばんは。ひかるです(^^) ヒヤッとした出来事がありました。 友人が交通事故にあって救急車で運ばれたと連絡があったのです。 「生きててよかった」 命のありがたみを噛み締めました。 今日いつもどおりに暮らしていても、明日いつもどおりとは限らない。…

寛容であれ。

こんばんは。ひかるです(^^) 「寛容であること」 とても大切なことですね。 ネット上でもリアルでも、ちょっと考え方が違うだけで排他的に扱ったり、攻撃する人がいますよね。 世の中を少しでも善くしていきたいという同じ目標を持っている団体や人間同士が…

○○であるとかないとか言ってるアンタが一番○○じゃねえんだよ論

こんばんは。ひかるです(^^) 佐藤良規さんのツイートに共感。 本当にそのとおりだと思う。 仏教であるとかないとか言ってるアンタが一番仏教じゃねえんだよ! https://t.co/oPh1XWHtFc— 法衣無き聖職者@佐藤良規 (@bkcn2k) 2016年8月21日 *掲載許可いただき…

意識し過ぎず、そのまんまをまるごと楽しむ。

”好き”とか”楽しいこと”を意識し過ぎると、”嫌い”とか”楽しくないこと”がより浮き彫りとなって、ますますその時間が嫌に思えてこない? 好きも嫌いも楽しいことも楽しくないことも人生なんだから、そのまんままるごと楽しめばいいよね。 人気ブログランキン…

自己嫌悪する自分も素直に受け止めるから、より良い自分に出会えるのかもしれない。

こんばんは。ひかるです(^^) フェイスブックの過去のこの日を見ていたら、3年前の今日、あまり腹を立てないわたしが人生で初めて「あなたは本当に最低だ」と相手に言ったようで自己嫌悪になったとつぶやいていた。 当時を思い出して言えることは「本当に最低…

自分のことが誇らしいと思えるブログに育てていきたい。

こんばんは。ひかるです(^^) 最近ブログについて友人に「とてもわかりやすくて面白い」と言ってもらえたのが一番嬉しかった。 そのわかりやすさは文章のわかりやすさだけではなくて、ブログで発信していることと実際のわたしの行動が伴っていて「わかりやす…

問題を解決できる能力も大事だが、問題を起こさない能力はもっと大事だと思う。

こんばんは。ひかるです(^^) 生きていく上で何か問題が起こった時に解決できる能力を持っているというのはとても重要なことだし、身につけておきたい力の一つだと思う。 でも、それ以上に問題を起こさない能力のほうが必要ではないだろうか。 人間は色々間違…

失敗談を爆笑してくれる友人たちは大切にしたいね。

こんばんは。ひかるです(^^) 過去の失敗談やちょっとした悪事を話したときに「そのネタ、ウケる~!ぎゃはは!」って笑ってもらえると嬉しいですよね。とても心が軽くなります。 「よ~し!次のネタ作っちゃうぞ♪」なんて無駄にがんばっちゃう勢いがついてし…

いい人をやめるのではなく、素直に生きれないことをやめること。

こんにちは。ひかるです(^^) 「いい人演じるのはやめよう」って言う人は、多かれ少なかれ演じる要素を持って生きている人だと思う。 演じることが当たり前だった人は、いい人を見ると「演じてるんじゃないか?」と疑いやすい。自分が演じる人間で誤魔化して…

生きるために戦え。

こんばんは。ひかるです(^^) 今日は「進撃の巨人」デーでした。 実写版前後編とアニメ劇場版前後編の計4本を観ました。アニメ版を観てなかなか深い台詞が満載でした。 一番印象に残った言葉をタイトルにしてみました。 ”生きるために戦え” この「戦え」とい…

宇宙から見たらどうでもいいし!

こんばんは。ひかるです(^^) 20代の頃から失敗したときに心の中で呟く言葉があります。 わたしは悩まない人間ですが、失敗して苦しかったり、困ったり、辛い時だってもちろんあります。ただ人よりも前に進むスイッチが入るのが早いだけです。 悩む時って狭い…

自分に自信がない人は物を粗末に扱う人が多い。

こんばんは。ひかるです(^^) あくまでも自分の中の統計の話だけれど、自分に自信がなく不安感が強い人ほど物を粗末に扱う人が多いなと感じます。 ちょっと話はそれますが、よく心が滞ったりしている時は物や人間関係の断捨離が良いと言われます。だけど、断…

探すのをやめてみたら?

さっさと探すのをやめて歩き始めたらどうでしょう? 人気ブログランキングへ にほんブログ村 面白かったら押していただけると嬉しいです

自分の都合に合わせて言葉を乱用するのではなく、筋が通った形で優しく使っていきたいと思う。

こんばんは。ひかるです(^^) 「来るもの拒まず去るもの追わず」 「自分のところを去りたい人を引き止めるようなことはしないし、 自分のところを信じてやって来る人は、すべて受け入れるということ」という意味です。 SNSやブログ等でたまに見かける言葉だけ…

常習犯は自然に笑う。

こんばんは。ひかるです(^^) 常習性のある犯罪(例えば、痴漢や窃盗、詐欺、薬物依存など)というのは成功例があればその分だけ常習性が増すように思う。 「今回もうまく騙せた、誤魔化せた、見つからなかった」 人は失敗を恐れて成功したがる傾向が強い。 …

手間をかけることで自分も幸せになっていく。

こんばんは。ひかるです(^^) 昨日友人3人と「平和サミット」なるものを開きました。 記念すべき第1回は代々木上原のスマイルズという喫茶店。 第1回に相応しい平和を象徴する”笑顔”ですよ。思いが伝わったかのような店名です(たまたまなんですけど、笑)…

気にしたことがない。それが自然ってこと。

こんばんは。ひかるです(^^) わたしのブログは「自分を大好きになろう」「自分をみつめよう」というテーマを扱っています。ジャンルでいえば、自己啓発とかマインド系と言われるものになるのかな? ブログを始めて1年4ヶ月になりますがジャンルに特化した…